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我身高162,15歲男的,練腹肌還有拿啞...

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我身高162,15歲男的,練腹肌還有拿啞鈴練胸肌,會影響身高嗎?

金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:你好,運動是會促進長高的,不會影響的。多吃含蛋白質和鈣、碘、鋅等營養(yǎng)物質豐富的食物,如蛋類、奶類、大豆或其制品、魚蝦海鮮、瘦肉、蔬菜和水果,均衡飲食,不挑食不偏食,也得多運動,能促進骨骼的發(fā)育

2015-04-18
張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:不會的身高與遺傳及營養(yǎng)有很大的關系建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習慣少吃能量值很高的食物如甜食肥膩食物,平時不要熬夜保證睡眠充足,每天堅持運動如跑步羽毛球仰臥起坐等堅持下來就能成功瘦身

2015-04-18
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:一般是不會影響身高的,你還處于青春期,可以增加營養(yǎng),適度運動。

意見建議:可以多做跳躍的運動,如跳高跳遠等,保證充足的睡眠,可以促進長高。

2015-04-18
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