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腎陰虛如何食補

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腎陰虛如何食補

李寧
李寧 職稱:醫(yī)師
全科
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問題分析:你好,腎陰虛的癥狀主要由腰膝酸痛,失眠多夢,五心煩熱,頭暈耳鳴,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細(xì)數(shù)等。

意見建議:養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,不吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,避免疲勞,飲食上多吃動物肝臟、谷類、豆類、馬鈴薯、 紅糖、禽蛋、乳制品、魚、韭菜等。

2015-04-28
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