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醫(yī)生你好。我這一年中經(jīng)常失眠而且存在偏

已回復(fù)
性別:男 年齡:35歲

病情描述:

醫(yī)生你好。我這一年中經(jīng)常失眠而且存在偏頭痛的現(xiàn)象。就算不失眠的時(shí)候也經(jīng)常做夢(mèng)。我本來(lái)心臟就有偶爾心跳過(guò)速的現(xiàn)象。月前有位中醫(yī)說(shuō)我脾也不好。但是吃了中藥作用也不大,我想問(wèn)下,我下邊改注意什么。要吃點(diǎn)什么藥?

梅珍
梅珍 職稱:主治醫(yī)師
福州總院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:425        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果(蘋(píng)果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理.

2015-04-18
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