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打了兩個小時的羽毛球,手臂酸的都抬不起來

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

昨天和同學們?nèi)ゲ賵錾厦娲蛄藘蓚€小時的羽毛球,一會都沒有休息,今天早上一醒來就感覺手臂沒有力氣,抬不起來,特別的酸脹,完全不能動了。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎么樣才能緩解這種酸脹疼痛感?

丁光
丁光 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:5073        評價:0

問題分析:你這是運動過量,在手臂里面產(chǎn)生了乳酸,所以你的手臂會感覺到發(fā)脹,酸疼,

意見建議:你只要這幾天不要進行劇烈運動,注意休養(yǎng),另外就是用冰水敷一下,沒多大問題,差不多三天就可以好了。

2014-04-28
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打了兩個小時的羽毛球,手臂酸的都抬不起來
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