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便秘怎么治療？平時(shí)飲食要注意什么？

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性別：女 年齡：32歲

病情描述：

便秘怎么治療？平時(shí)飲食要注意什么？

想得到什么幫助：

需要用藥嗎？

張紅宇 職稱：副主任醫(yī)師
宣武醫(yī)院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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問題分析：你好，如果出現(xiàn)便秘的話一般可以口服乳果糖，或者是使用麻仁潤腸丸來進(jìn)行治療，對(duì)于便秘來說效果還是比較好的，便秘一般主要是由于長期飲食上火，或者是由于長期，進(jìn)食油膩食物過多導(dǎo)致。

意見建議：所以平時(shí)需要注意多喝水，盡量避免進(jìn)食辛辣食物，少吃上火的食物，同時(shí)還需要注意多喝水，多吃水果和蔬菜。這樣就能夠有效的避免出現(xiàn)便秘了。

2015-04-26
盧潔
盧潔 職稱：主治醫(yī)師
上海第十人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析：便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。

意見建議：日常飲食的調(diào)節(jié)：(1)食物不要過于精細(xì)，更不能偏食，增加膳食中的纖維素含量，如五谷雜糧、蔬菜（蘿卜、韭菜、生蒜等）、水果（蘋果、紅棗、香蕉、梨等）。(2)攝取足夠水分。每日進(jìn)水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水，均能防治便秘。(3)飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。(4)適當(dāng)食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。(5)可經(jīng)常食用一些有防治便秘作用的藥粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、紅薯粥等。(6)少吃強(qiáng)烈刺激性助熱食物，如辣椒、咖喱等調(diào)味品，忌飲酒或濃茶。

2015-04-26
姜中興
姜中興 職稱：主任醫(yī)師
鄭大一附院 血液內(nèi)科
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問題分析：您好臨床上對(duì)于便秘屬于常見疾病，主要是由于飲食的不規(guī)律和結(jié)構(gòu)的不合理等因素導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為：大便干結(jié)，排便周期延長，腹脹，惡心，食欲減少、下墜感等。

意見建議：針對(duì)種情況最好到醫(yī)院消化內(nèi)科治療，主要以潤腸通便為主，可考慮用麻子仁丸、乳酸菌素片等口服，同時(shí)配合飲食的調(diào)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃肉蛋奶，多喝開水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持好心情。

2015-04-26
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