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吃什么東西能長高???

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性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我現(xiàn)在還在上高中,在班級男生里面我的個子最小,而且就連女生都有比我高的,我很想長的高一點,要不我平時跟他們站一起太沒有面子了啊,請問吃什么東西可以長高???

想得到什么幫助:

吃什么東西能長高???

珊珊
珊珊 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:3892        評價:0

問題分析:你好!你現(xiàn)在還處于發(fā)育的年齡所以不要過于著急,平時要多注意營養(yǎng)均衡,保證身體所需的營養(yǎng),可以多吃一些吃牛肉、雞肉、黃豆、多喝牛奶、多吃蔬果、

意見建議:建議你課余時間要堅持運動,如打籃球,引體向上等運動對增高有幫助. 也要保證充足的睡眠,不要經(jīng)常的熬夜。

2014-04-28
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