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我20歲,身高169,體重132,算是正

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我20歲,身高169,體重132,算是正常嗎?還能長高么?

張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):肥胖,還能長高,建議效果最佳,危害最小,不容易反彈的方法,科學(xué)合理的方法就是食動結(jié)合減肥。建議飲食品種多元化,結(jié)構(gòu)搭配要合理,以清淡為主,宜吃高蛋白,維生素和礦物質(zhì)含量豐富,高熱量食物。禁食肥肉、內(nèi)臟、魚卵、奶油等;少吃煙熏、烤糊焦化、純熱量食物;如油炸、蛋糕、辣醬、胡椒粉等不宜。

2015-04-29
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我20歲,身高169,體重132,算是正
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