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問題分析：你好，經(jīng)期盡量不吃辣椒等刺激性食品，喝點豬肝紅棗粥,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗粥及姜棗紅糖水等,都能起到補血的作用。
意見建議：建議經(jīng)期多喝水可以保持大便通暢,減少骨盆充血.同時,在經(jīng)期,不思飲食,不妨多吃一些開胃的食物。
追問： 2015-05-03 18:03
我問的是淡菜…那生姜可以嗎？
回復： 2015-05-03 18:16
最好不食用，姜也是辣性的。
2015-05-03
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