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想寶寶失眠好幾天，現(xiàn)在記憶也好差是怎么

已回復(fù)
性別：女 年齡：24歲

病情描述：

想寶寶失眠好幾天，現(xiàn)在記憶也好差是怎么了?

鄧佳慧
鄧佳慧 職稱：醫(yī)師
康復(fù)科
向他提問已幫助用戶：6223        評價：0

問題分析：你好，腦供血不足，缺氧，睡眠不好，腎虛，精神長期緊張，用腦過度，飲食不當(dāng)都可以引起記憶力下降。你的情況多是失眠引起的。保證充足的睡眠,睡前聽輕松愉快的音樂；另外,還應(yīng)多吃有益記憶的食物,如蛋,魚,大豆,動物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋類應(yīng)多吃

2014-04-20
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想寶寶失眠好幾天，現(xiàn)在記憶也好差是怎么
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