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怎么樣才能在打班賽或正式比賽的時(shí)候不緊張?(籃球)

未回復(fù)
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病情描述:

您好,我是一名初二的學(xué)生,我很喜歡打籃球,在和別人打球的時(shí)候,我總能投進(jìn)一些高難度甚至不可能的球,我甚至可以迎著一米九幾的人投進(jìn)三分(我才一米七),我的投籃說不算好,也不差。但是,每次我去跟班里的人去打班賽的時(shí)候,我作為替補(bǔ),教練認(rèn)為我身體對(duì)抗不行(有點(diǎn)瘦),就限制我的上場(chǎng)時(shí)間,我每次上場(chǎng),怎么投都不進(jìn),隊(duì)員急的要死,總是不把球給我,自己獨(dú)。甚至防守我的是一個(gè)一米六出頭的小個(gè)子,他也不傳球。一場(chǎng)比賽下來,我都沒投中過球,雖然我斷了對(duì)面好多球,但是教練不重視我,也不讓我投三分(我有三分),我真是很苦惱,怎么樣才能克服這種命中率低下的情況呢,速求回答,三星期后要打比賽。

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