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我今年21歲,身高才153,很

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

我今年21歲,身高才153,很是苦惱。不知道怎樣才能長高,他們說喝牛奶有助于長高,但是晚上喝效果好還是早晨喝效果好一點(diǎn),除了喝牛奶,還有什么辦法

張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:3033        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好;建議做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。如跳繩?;@球等。

2015-05-04
易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2980        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

2015-05-04
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我今年21歲,身高才153,很
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