問題分析：您好，手腳心發(fā)燙可能是您的體質(zhì)偏陰虛，一般來說陰虛則熱，大多數(shù)是腎陰虛造成的

意見建議：如果是陰虛造成的，可以服用六味地黃丸，滋補腎陰。

問題分析：你所說的這些情況是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。

意見建議：應(yīng)該合理飲食，營養(yǎng)均衡，補充足夠的身體所需，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，長期堅持，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，防止煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進恢復(fù)健康的身心。