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我14歲,才1.52,92斤,怎么樣才能長(zhǎng)高變瘦

已回復(fù)
性別:女 年齡:14歲

病情描述:

我14歲,才1.52,92斤,怎么樣才能長(zhǎng)高變瘦

張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,身高及胖瘦受遺傳因素及后天營(yíng)養(yǎng)還有運(yùn)動(dòng)狀況所綜合決定的

意見建議:建議你可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?/p>

2015-05-01
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2964        評(píng)價(jià):0

問題分析:身高跟遺傳有一定關(guān)系,但也不是絕對(duì)的。你應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天堅(jiān)持鍛煉,保證足夠的睡眠,會(huì)有利于長(zhǎng)個(gè)的。

2015-05-01
易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2980        評(píng)價(jià):0

問題分析:這個(gè)年齡還處于發(fā)育期,所以身高還是會(huì)增長(zhǎng)的。建議你多運(yùn)動(dòng),這樣既可以減肥,也可以增高的。

意見建議:另外身高跟遺傳也有很大關(guān)系,如果父母身高不高,那么也是影響孩子的。多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充鈣質(zhì),保持充足的睡眠。

2015-05-01
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,您目前還是屬于青春期,還有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能性。

意見建議:建議您加強(qiáng)體育鍛煉,多吃還有鈣質(zhì)的食物,如牛肉、魚等,要保證有充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。不要用節(jié)食的方法去減肥,因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,影響生長(zhǎng)發(fā)育。

2015-05-01
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