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運動過后的關(guān)節(jié)疼痛,是正常的嗎?

未回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

女生,最近鍛煉有一個月左右,以前不怎么愛運動,所以我知道開始不適應(yīng)身體有些酸痛是正常的,但是現(xiàn)在是運動過程中你能聽到關(guān)節(jié)響,其他還好,就是大腿和腰之間的髖關(guān)節(jié)哪那里(開始是左邊過一天好了,現(xiàn)在是右邊,都過去三天了)有酸脹感,平時走路,坐臥活動都不是很自然,請問有什么方法可以快點好?或者這是運動后的正常現(xiàn)象嗎?

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