問(wèn)題分析及建議：你好，每晚用熱水坐浴，不抽煙 ，注意保暖 ，防止著涼感冒，如有性生活 ，不應(yīng)過(guò)度，保持大便通暢。飲食調(diào)理 禁飲烈酒 ，少食辛辣厚味 ，少食白糖，精制面粉 ，少喝咖啡 ，少食冰棍等酸性太強(qiáng)的食品。 多食用新鮮水果，蔬菜，大豆制品，粗糧 (如玉米面,蕎麥面等 ) ，適量食用牛肉，雞蛋。 服食種子類(lèi)食物，可選用南瓜子，葵花子等。{['suggestions']}