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20歲吃什么,怎樣才能快速長(zhǎng)高一點(diǎn)點(diǎn)

已回復(fù)
性別:女 年齡:38歲

病情描述:

健康曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評(píng)價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):您好,身高主要由遺傳和激素水平有關(guān),骨骺線閉合之后就沒有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)了,不要相信商家的虛假宣傳。建議您可以去拍一個(gè)手部X光片,看您的骨骺線是否閉合,如果還沒有閉合,那么您還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì),可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激激素分泌,保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng),多吃富含鈣質(zhì)的食物,例如牛奶、魚蝦等。祝您健康

2015-05-08
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