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抑郁癥的自我療法？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

我前一段時(shí)間的時(shí)候總是悶在家里不愿意出門(mén)，也不愿意說(shuō)話，家里看我的表情很怪就帶我去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果是得了抑郁癥，我想了解抑郁癥的自我療法？

曾經(jīng)的治療情況：

有

想得到什么幫助：

抑郁癥的自我療法？

李婷
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2159        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。

意見(jiàn)建議：抑郁癥的自我療法一般有堅(jiān)持鍛煉，特別是早晨，外出交際，閱讀書(shū)籍，觀息法，冥想法等。

2014-05-02
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