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不知道失眠了怎么辦?

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性別:男 年齡:45歲

病情描述:

這陣子家里的事情特別的多,工作上也不順心,弄的我晚上都睡不著,嚴重的失眠。

曾經的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

我想問問失眠了怎么辦?

李婷
向他提問已幫助用戶:2159        評價:0

問題分析:你好,失眠是由多方面因素引起的,包括生理因素,心理因素,藥物因素,年齡因素等。

意見建議:建議可以吃一點安神藥物,在生活工作中壓力不要過大,堅持適度運動,睡覺前放松心情,保持安靜。

2014-05-02
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