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我今年18歲了,身高1.67,媽媽只有1.5多,爸爸跟我差不多高,請問還可以長高些嗎?在運(yùn)動和飲食方

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

我今年18歲了,身高1.67,媽媽只有1.5多,爸爸跟我差不多高,請問還可以長高些嗎?在運(yùn)動和飲食方面應(yīng)該注意些什么?

張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:3033        評價(jià):0

問題分析:最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機(jī)會再增高的。運(yùn)動增高是最好的方法,甚至有時(shí)可以讓人增高5厘米左右。平時(shí)多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,因?yàn)槿说脑龈呤窃谒叩倪^程中。

2015-05-09
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評價(jià):0

問題分析:你這個(gè)有可能不會長高了,要看看你的骨齡正常不正常。

意見建議:如果營養(yǎng)好,運(yùn)動還可以,這個(gè)就要注意看看。

2015-05-09
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我今年18歲了,身高1.67,媽媽只有1.5多,爸爸跟我差不多高,請問還可以長高些嗎?在運(yùn)動和飲食方
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