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我20了身高169CM平時(shí)沒有..

已回復(fù)
性別:女 年齡:39歲

病情描述:

我20了身高169CM平時(shí)沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)!有沒辦法使自己長(zhǎng)高

劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2928        評(píng)價(jià):0

問題分析:健康指導(dǎo):根據(jù)你提供的信息來(lái)看,你的身體已經(jīng)基本發(fā)育成熟,所以長(zhǎng)高的可能性不大。建議糾正日常飲食結(jié)構(gòu),杜絕油炸、高糖、高鹽類食物的食用,減少額外的能量攝入,預(yù)防由于青春期結(jié)束導(dǎo)致代謝改變所引起的肥胖。

2015-05-09
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