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常怕冷,夏天還要穿襪子睡覺,愛

已回復
性別:女 年齡:35歲

病情描述:

常怕冷,夏天還要穿襪子睡覺,愛感冒常比一般人怕冷

程康安
程康安 職稱:副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:怕冷經(jīng)常的體育鍛煉是最好方法,清晨散步、跑步和游泳都能達到良好的效果。除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力。冬天比較適合吃性質溫熱的肉類,像牛羊肉、鹿肉,桂圓也有很好的效果。但食補也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補的藥材,西洋參相對比較溫和,不容易上火,第一次先服一兩片,依照自己身體的反應再逐漸地增加到合適的量。

意見建議:同時食物要在溫熱的時候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼菜。另外,衣服穿得合適也是保暖要素之一。

2015-05-07
李尊忠
李尊忠 職稱:主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 風濕免疫內(nèi)科
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問題分析:你好,一般腳底特別怕冷考慮是屬于典型的機體陽氣不足引起的陽虛的表現(xiàn),治療方面可以考慮使用點溫補陽氣的藥物進行治療,

意見建議:你的情況可以考慮使用點溫補陽氣的金貴腎氣丸加上點桂附地黃丸及附子理中丸進行口服治療一下就是可以的,祝你健康。

2015-05-07
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