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您好，最近經(jīng)常感到頭暈，

已回復(fù)
性別：女 年齡：23歲

病情描述：

這段時(shí)間可能是工作有點(diǎn)壓力吧，晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好。曾經(jīng)的治療情況和效果：以前有點(diǎn)貧血

魏蘭福
魏蘭福 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：446        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：健康指導(dǎo)：你好，很高興為你解答。建議你可以多吃以下食物，促進(jìn)睡眠：?龍眼：味甘。性溫，具有補(bǔ)心益腦。養(yǎng)血安神的功效。?紅棗：對(duì)多夢(mèng)。精神恍惚有顯著療效。反紅棗去核加水煮爛，加冰糖。阿膠文火煨成膏，睡前食用。?小米：具有健胃。種脾。安/眠的功效。?黃花菜：又名金針菜。用黃花菜煮湯或炒菜，在晚餐時(shí)食。?核桃：味甘性溫，是一種很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)食物，能治療神經(jīng)衰弱。?牛奶：牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲倦感覺(jué)的生化物質(zhì)氨酸，臨睡前喝杯熱牛奶。還有就是適當(dāng)放松自己，可以多做運(yùn)動(dòng)或者唱歌等方式放松自己。

2015-05-12
熊念
熊念 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
武漢協(xié)和醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：452        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，看你說(shuō)的情況，那看你最近睡眠質(zhì)量不好，這樣的情況下就容易引起頭暈的，看你的癥狀考慮是有神經(jīng)衰弱或是有植物神經(jīng)紊亂方面的原因有關(guān)的

意見(jiàn)建議：那像你現(xiàn)在的情況，有時(shí)間還是應(yīng)該要去醫(yī)院看看醫(yī)生也好，這時(shí)通過(guò)醫(yī)生的檢查后看看具體的病因后在對(duì)癥治療也是會(huì)好些的

2015-05-12
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