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便秘有一陣子了,不道為什么,經(jīng)常便秘,有的時候三四天一次比較痛苦,怎么辦呢

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

便秘有一陣子了,不道為什么,經(jīng)常便秘,有的時候三四天一次比較痛苦,怎么辦呢

李璇
李璇 職稱:住院醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 高壓氧科
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問題分析:建議你可以多吃新鮮水果蔬菜,多吃粗纖維高的食物,如芹菜,韭菜。少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物,不要飲酒

意見建議:可以每天多喝一些蜂蜜水,適當(dāng)運(yùn)動,保持充足睡眠

2015-05-13
李曉春
李曉春 職稱:主任醫(yī)師
天津總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:便秘常見的有功能性便秘,機(jī)械性便秘,習(xí)慣性便秘等.

意見建議:飲食方面注意多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是香蕉等有通便的作用。也可以和便乃通茶,緩解便秘癥狀

2015-05-13
楊小紅
楊小紅 職稱:副主任醫(yī)師
海淀醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。

2015-05-13
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