問題分析：前列腺炎應(yīng)注意：平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡，不吃油炸，燒烤，辛辣，刺激性食物,以免引起前列腺充血;注意自我保健,加強(qiáng)身體鍛煉,預(yù)防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高機(jī)體抗病力。

意見建議：您好前列腺炎是男性比較常見的疾病，男性患有為前列腺炎時(shí)需要注意的有：1、多飲水。濃度搞的尿液會(huì)對前列腺有刺激，長期刺激會(huì)對前列腺產(chǎn)生損害，多飲水多排尿，可以稀釋血液，緩解尿的濃度。2、不憋尿。無論是男性女性，長期憋尿引起的傷害是十分巨大的，憋尿會(huì)對膀胱和前列腺都不利，容易產(chǎn)生尿路感染。尤其上班族，一整天忙下來經(jīng)常會(huì)忽略小便，而且習(xí)慣忍著尿意，這樣對身體很不好。3、性生活要適當(dāng)節(jié)制。尤其是中青年男性性生活過頻到導(dǎo)致前列腺長期充血，易引起前列腺炎，一定要節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分的恢復(fù)和調(diào)整時(shí)間。4、多放松。臨床顯示，生活家里可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力舒緩也會(huì)使前列腺癥狀得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量避免壓力過大，保持放松的狀態(tài)。5、洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)誘發(fā)前列腺炎，甚至?xí)绊懮砉δ?。因此，保持?huì)陰部清潔是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。7、避免受寒。不要久坐在寒冷的地方。寒冷會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。8、避免摩擦。會(huì)陰部摩擦?xí)又厍傲邢侔Y狀，男性患者平時(shí)一定要注意少汽車，更不要久駕車。9、飲食護(hù)理。生活中，一定要注意盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血，加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生。pt-hz