問題分析：你好，實你要想讓皮膚變的又白、又嫩、又滑，這需要長期的努力 ， 而且，這不只是表面的白、嫩、滑，你需要調(diào)理你身體內(nèi)部，內(nèi)分泌什么的。

意見建議：建議，你可以早晨喝淡鹽水，晚上喝蜂蜜，不但美容，還可以清除體內(nèi)垃圾，

想皮膚好，那么你生活就要有規(guī)律，每天晚上10點到2點的美容覺一定要睡好 ，在這個時間達(dá)到熟睡狀態(tài)最好