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請問我女兒十三歲,身高1.45米體重51...

已回復(fù)
性別:女 年齡:13歲

病情描述:

請問我女兒十三歲,身高1.45米體重51公斤,請問還能長高嗎?能減肥嗎?

陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:是可以的,孩子的年齡還很小的還是有很大的可能的去長身體的,還有就是現(xiàn)在擔心這個是不太現(xiàn)實的,畢竟還太小的,建議從膳食及生活上進行補充的,增加膳食中的蛋白質(zhì)的攝入,還有就是要適當?shù)难a充膳食中的微量的營養(yǎng)素,增加戶外的活動這樣對孩子的體重的增加及身高的增加都是有效果的。

2015-05-22
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:您好,根據(jù)您提供的情況,您的孩子還處于發(fā)育期,身高的生長是還有可能的,體重通過科學健康的方法也是可以減下去的,但切勿節(jié)食,以免耽誤孩子的成長。飲食上要注意補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),少鹽少糖低脂肪。

2015-05-22
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,13歲的年齡剛剛進入青春期。身高增長的第二個高峰就是在青春期。這時的骨骺沒有完全閉合還有增長空間。

意見建議:建議每天保證能量攝入在,1400卡左右。均衡營養(yǎng)飲食。多吃瘦肉魚蝦雞蛋牛奶補充優(yōu)質(zhì)蛋白。維生素和微量元素的攝入依靠綠色蔬菜和水果的補充。多做跳高跳繩吊單杠的鍛煉有助于長骨增長。

2015-05-22
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