問(wèn)題分析：從癥狀描述上看像這種情況是手淫過(guò)度所致的腎虛的表現(xiàn)。

意見建議：你好，這種情況是腎虛的表現(xiàn)建議用男寶.壯腰健腎丸.匯仁腎寶片口服觀察一下即可，注意營(yíng)養(yǎng).注意休息.適當(dāng)鍛煉身體祝早日康復(fù)。

問(wèn)題分析：你所說(shuō)的這種情況與個(gè)人的心態(tài)有關(guān)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。

意見建議：應(yīng)該飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，保持積極自信，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)，保持健康。