問題分析：你好，早泄的病因復(fù)雜，可由于精神因素造成：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽，丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋狻⒃购藓蛺琅?，或?qū)ζ拮舆^分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素;

問題分析：1.不要太擔(dān)心早泄。如果男性在性生活中出現(xiàn)了一次兩次的早泄情況，不要過于擔(dān)心，放松心情，避免心理因素導(dǎo)致早泄的發(fā)生。2.正確認(rèn)識(shí)性生活。男性應(yīng)對性生活有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，了解性交的方法及性反應(yīng)的過程，不要過度節(jié)制性生活，也不要過于頻繁的進(jìn)行性生活。3.與性伴侶多溝通。在生活中應(yīng)與性伴侶多進(jìn)行溝通，消除過于緊張、焦慮的情緒，避免早泄的發(fā)生。4.合理安排性生活。性交后，身體的器官需要一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間，如果過度的進(jìn)行性生活，會(huì)由于器官還沒有完全的恢復(fù)，出現(xiàn)早泄的情況。因此，應(yīng)合理安排性生活，避免過度手淫。5.注意飲食。在生活中要多注意飲食，盡量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。