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我今年22歲,還有長高的機(jī)會(huì)嗎?如果有....

已回復(fù)
性別:女 年齡:47歲

病情描述:

我今年22歲,還有長高的機(jī)會(huì)嗎?如果有.有什么樣的方法

師林
師林 職稱:主治醫(yī)師
珠江醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:您好,您可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長發(fā)育越快,則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),應(yīng)注意多補(bǔ)充。另外,在5-10月,應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╇u蛋,因?yàn)殡u蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無機(jī)鹽等營養(yǎng)物,容易被人體消化吸收。

2015-05-28
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