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腿部胖,有嚴重的便秘,請問有方

已回復
性別:女 年齡:19歲

病情描述:

腿部胖,有嚴重的便秘,請問有方法解決嗎?

張瑛
張瑛 職稱:住院醫(yī)師
南醫(yī)三院 腎病內(nèi)科
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問題分析:你好,你的這種情況可以選擇有氧運動,如慢跑或者大步走的形式,進行腿部的鍛煉減肥,便秘的情況需要從飲食上調(diào)節(jié),平時多吃含纖維高的食物或者含維生素高的的食物,如香蕉,油菜,菠菜等等,避免油膩及不易消化的食物進食。運動減肥的同時也可以改善你的便秘情況。

意見建議:建議每天堅持鍛煉,增強胃腸蠕動功能,多注意休息,希望能幫助你!

2015-05-26
蔣晨陽
蔣晨陽 職稱:主任醫(yī)師
邵逸夫醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:便秘一般保守治療,改變生活方式,飲食調(diào)理。腿部脂肪多需適當鍛煉+節(jié)食建議多食用富含纖維素食物,香蕉,蜂蜜等潤腸食物。多飲水,避免久坐,養(yǎng)成良好排便習慣。

2015-05-26
高英姿
高英姿 職稱:副主任醫(yī)師
鄭州骨科醫(yī)院 風濕免疫內(nèi)科
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問題分析:你好,你說的腿胖的問題,注意加強鍛煉一般就可以了,另外您便秘,和您平時飲食生活不規(guī)律,上火,腸道蠕動功能紊亂有關(guān)的,可以適當?shù)某渣c藥物來改善的

意見建議:建議便秘的話,你可以適當?shù)姆梅犹蛘咄ū沆`膠囊,配合乳果糖來改善的,另外平時注意多運動,多吃一些蔬菜和水果粗糧的,不要久坐不活動,平時也可以適當?shù)暮赛c蜂蜜可以預防便秘,調(diào)理腸胃吸收的

2015-05-26
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腿部胖,有嚴重的便秘,請問有方
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