問題分析：您好，情況已經(jīng)獲悉，從您描述的情況分析，我個人覺得30歲的女人一周同房一次并不算頻繁。但是您每次同房后第二天又疲乏的感覺代表您可能是房事過度。我個人覺得房事過度不一定就是過度頻繁，一次的過度勞累也應(yīng)該屬于。

意見建議：建議您和您的丈夫不要房事時不要過度勞累。時間不要過長，更不要使用壯陽的藥物等。

問題分析：你好，這個同房后第二天不舒服，有一個重要原因就是，你們性生活的時候全身心投入了的，一次全身心的高質(zhì)量性愛，當一場一萬米的長跑，你想想，跑了一萬米后你不累嗎

意見建議：為了讓第二天有力，你可以第二天早上起床的時候洗個熱水澡，吃一些有能量的飲食，比如牛奶雞蛋之類的

問題分析：上述情況是同房后導(dǎo)致渾身乏力的，這種情況引起的原因很多的，有可能是體質(zhì)虛弱，腎陰虛的

意見建議：建議注意休息，避免勞累，可以去醫(yī)院中醫(yī)科診脈，確診是腎陰虛的話，可以給予六味地黃丸口服治療