問題分析：根據(jù)你的情況描述，更年期綜合癥和植物神經(jīng)功能紊亂有共同的癥狀，如潮熱汗出、睡眠質(zhì)量差、心慌急躁等，不同點(diǎn)是煩躁易怒、抑郁不疏等。

意見建議：建議出現(xiàn)以上兩種情況需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，不可延誤。對(duì)于更年期患者家人要給予更多的關(guān)愛，不可激惹生氣。更要注意飲食清淡，作息有常。

問題分析：更年期綜合癥有陣發(fā)性發(fā)作的轟熱、潮紅、自汗和心悸為特征的癥候群。潮紅先始于面、頸、前胸部，后波及下腹、軀干和四肢，皮膚血管擴(kuò)張，片狀紅潤充血，溫度升高，伴頭痛、頭暈、心悸、煩躁、口干。為散熱，患者多脫衣、袒臂、開窗、打扇或走向戶外以驅(qū)熱。潮紅持續(xù)3～4分鐘后繼以出汗，血管收縮，體溫恢復(fù)正常而結(jié)束。夜間發(fā)作時(shí)，多突從夢中驚醒，且已大汗淋漓，濕濡衣被，伴失眠和焦慮。次日神志恍惚、健忘，伴惡心、嘔吐、眩暈等不適。

意見建議：建議你多運(yùn)動(dòng)。多分散注意力。適當(dāng)?shù)目诜c(diǎn)中藥調(diào)理下。飲食清淡。這樣就可以了。