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我十七歲了但是只有一米五八還不到一米

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

我十七歲了但是只有一米五八還不到一米六喝羊奶是不是可以長高些呢?睡前喝比較好嗎

徐原寧
徐原寧 職稱:主治醫(yī)師
華西醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:睡前喝奶有助于安眠,同時奶中鈣含量豐富,可以飲用,對增長身高有一定的輔助作用。

意見建議:生長激素一般在晚上睡眠的時候分泌,所以一定要保證充足的睡眠,多做一些戶外活動,多做跳躍運(yùn)動,對您會有一定幫助。

2015-05-24
劉中霖
劉中霖 職稱:副主任醫(yī)師
中山二院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:一般來說,25歲以下都是可以長高的,但還是建議到醫(yī)院檢查一下骨骺線有沒有閉合;另外長個子除了要攝入足夠的營養(yǎng)外,還要多做些運(yùn)動,例如跑步、跳繩等,盡量多向上跳,晚上睡前可以喝杯熱牛奶,既可以補(bǔ)充鈣質(zhì),也可以促進(jìn)睡眠。

2015-05-24
林琳
林琳 職稱:主治醫(yī)師
石家莊市第五醫(yī)院 感染內(nèi)科
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問題分析:您好,要長高建議您去做個檢查,看看是不是缺乏什么,不一定和了羊奶就能長高的,要注意營養(yǎng)全面,平時注意積極體育運(yùn)動,特別是戶外活動,注意補(bǔ)充鈣劑和維生素D,羊奶睡前和早餐喝都可以的

2015-05-24
吳娟娟
吳娟娟 職稱:主治醫(yī)師
西安交大附屬二院 內(nèi)分泌科
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問題分析:您好!根據(jù)您所說的情況,但是只有一米五八還不到一米六,考慮這與您的遺傳,體質(zhì)都有關(guān)的,建議您可以從飲食與運(yùn)動兩方面來進(jìn)行。

意見建議:建議要注意營養(yǎng)的全面,合理,均衡攝入,多增加其他營養(yǎng),如優(yōu)質(zhì)高蛋白,如雞蛋,牛肉,牛奶,還要多做運(yùn)動,來改善以上情況!

2015-05-24
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我十七歲了但是只有一米五八還不到一米
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