問題分析及建議：正處青春期的女生月經不調叫青春期功血又叫功能性子宮出血，是指由于卵巢功能失調而引起的子宮出血。一般多發(fā)生在13歲到18歲的女性身上，其主要癥狀是陰道不規(guī)則出血，經量或多或少，經期時間過長。青春期的女孩，由于中樞神經調節(jié)月經周期的功能尚未健全，促卵泡生長激素的水平高于促黃體生長激素，而且垂體對卵巢的反饋也不夠敏感。卵巢雖然有促使卵泡生長的雌激素，但缺乏排卵所必需的促黃體生長激素的高峰，故仍不能排卵。此時，子宮內膜僅僅受雌激素的作用而發(fā)生增生變化，甚至增生過長，當體內雌激素水平發(fā)生較大波動時，就發(fā)生不規(guī)則子宮出血。意見建議：：1.宜清淡飲食;宜多食富含維生素C的新鮮瓜果、蔬菜。2.避免暴飲暴食，以免損傷脾胃;忌食辛辣及過于寒涼之品。3.經前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等;經后期的保健食品有牛奶、豬胰、胡蘿卜、紅花等;經前、經后均可食用的食品有海帶、干棗、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、蘋果等。4.經期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭筍、冬瓜、芥蘭、蕨菜、黑木耳、兔肉等損傷脾胃或腎氣的食品。5.出血時要注意外陰清潔，勤換內褲及月經墊等月經用品;千萬不能因有出血而不清洗外陰，相反，行經期一定要每日清洗以去除血污?？捎靡恍┩怅幥鍧崉?，也可用溫開水清洗，但應避免盆浴。{['suggestions']}