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黑木耳到底是補(bǔ)血還是止血的？

已回復(fù)
性別：女 年齡：32歲

病情描述：

我屬于脾腎陽(yáng)虛，低血壓，血液粘稠體質(zhì)，據(jù)稱(chēng)黑木耳具有活血化淤的功效，想堅(jiān)持常吃，可是又得知，黑木耳是涼性的，涼血止血，同時(shí)又抗血凝，活血，困惑了？

董佳容
董佳容 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
上海第九人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：202        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：健康指導(dǎo)：你好，黑木耳只是食材，沒(méi)有藥效的。衛(wèi)生部認(rèn)定的84種同屬于藥物和食物的食材中并沒(méi)有黑木耳，所以對(duì)于活血化瘀、涼血止血這一類(lèi)的效果，基本上不是很明顯。從黑木耳的具體成分來(lái)說(shuō)，膳食纖維含量比較多，對(duì)于預(yù)防高血脂、膽結(jié)石等可能存在一定的作用。適當(dāng)吃些黑木耳對(duì)人體是有益的，但是不要過(guò)分相信這些療效，一般情況下，干的黑木耳10克就夠了。

2015-05-30
代東良
代東良 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：224        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：健康指導(dǎo)：您好，可以適當(dāng) 的食用的，這個(gè)是屬于活血化瘀的食物，可以加速身體的血液循環(huán)和代謝的，您的情況可以搭配熱性食物一起服用，即可解決您的 擔(dān)憂(yōu)，比如和洋蔥涼拌，或和熱性的肉類(lèi)一起烹飪等

2015-05-30
趙慶輝
趙慶輝 職稱(chēng)：住院醫(yī)師
蕪湖市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：214        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：健康指導(dǎo)：黑木耳含有維生素K，能維持體內(nèi)凝血因子的正常水平，防止出血的，但是又能活血，所以是有活血兼止血的功效的，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。指導(dǎo)意見(jiàn):還有就是黑木耳能很好的改善血液的粘稠度的，能很好的降低血脂，最好是跟圓蔥涼拌著吃是最好的，黑木耳是涼性的，所以經(jīng)常胃寒的可以少吃點(diǎn)的，陽(yáng)虛體質(zhì)可以正常使用的，不用擔(dān)心的，祝你健康

2015-05-30
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