問題分析：你好，牛奶蜂蜜對(duì)治療痛經(jīng)應(yīng)該不會(huì)有太大的效果的，牛奶的話，說的就是液體的牛奶的，不是奶粉，奶粉添加成分是很多的

意見建議：你的情況，如果是你現(xiàn)在42歲，，痛經(jīng)厲害的話，建議去醫(yī)院找大夫看看，上年紀(jì)后痛經(jīng)的話， 有婦科疾病引起的可能性比較大的

問題分析：健康指導(dǎo)：牛奶蜂蜜對(duì)治療痛經(jīng)應(yīng)該不會(huì)有太大的效果的，牛奶的話，說的就是液體的牛奶的，不是奶粉，奶粉添加成分是很多的你的情況，如果是你現(xiàn)在42歲，，痛經(jīng)厲害的話，建議去醫(yī)院找大夫看看，上年紀(jì)后痛經(jīng)的話， 有婦科疾病引起的可能性比較大的

問題分析：健康指導(dǎo)：你好！牛奶加蜂蜜與奶粉加蜂蜜的食用效果：前者食用方便、容易消化吸收、口感好且療效好，而后者恰恰相反。故建議，食用前者，即是每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，效果極好。同時(shí)，建議通過飲食、運(yùn)動(dòng)及日常生活三者調(diào)理相結(jié)合，來防治痛經(jīng)。具體而言就是：1.保持合理飲食、均衡營養(yǎng)。飲食清淡宜消化，少吃過甜或過咸及油膩的食物；應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉及豆類等；并少量多餐；經(jīng)前及經(jīng)期不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒、生蔥蒜及咖啡等；適當(dāng)食用溫?zé)嵝允澄铮唤?jīng)期煮生姜紅糖水喝，也可緩解痛經(jīng)；痛經(jīng)時(shí)還可多吃一些香蕉，以穩(wěn)定情緒。2.平常及經(jīng)期多喝熱開水，而且注意保暖，尤其是小腹和腳底；保證充足的睡眠以及愉悅的心情。3.加強(qiáng)體育鍛煉。例如散步、做瑜伽。希望對(duì)你有所幫助，祝你健康！