我估計是吃了左旋肉堿 ,患了子宮肌瘤,感覺減肥效果不錯就一直沒停,我從2011年到2014一直服
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析:減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.
意見建議:開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功
2015-05-31
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