病情描述：

我前兩天去看了心理醫(yī)生，我得的應(yīng)該是抑郁癥伴焦慮，他給我開了藥（丁螺環(huán)酮、帕羅西汀、醒腦安神膠囊、解郁安神膠囊），我吃了一天感覺(jué)副作用挺難受，吃了藥感覺(jué)很焦慮。我是從七八年前上初中的時(shí)候就開始有點(diǎn)自閉，后來(lái)沒(méi)有看醫(yī)生，最近在通過(guò)這方面的書進(jìn)行自我治療，有效果，感覺(jué)輕了不少，然后我想去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療，去了之后，他別的沒(méi)說(shuō)，就給我做了個(gè)測(cè)試，開了一些藥，我了解到這些藥要是吃的話，很多人需要吃半年到一年，有的甚至終身服藥，這個(gè)副作用太大了，我實(shí)在不想吃藥，而且我感覺(jué)我不吃藥也可以，我通過(guò)自己的努力，已經(jīng)不會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槿澜箲]了，就是有的時(shí)候興致不高，他說(shuō)我大腦里控制興奮的東西分泌有點(diǎn)少，我想知道，通過(guò)自我調(diào)節(jié)，我的大腦能否得到改變，就是控制興奮的東西能不能通過(guò)我自我治療變得正常？

曾經(jīng)的治療情況：

上周六去的醫(yī)院，說(shuō)是抑郁伴焦慮，說(shuō)我大腦里有一些東西分泌多了點(diǎn)，有的少了點(diǎn)，但都是比正常人的差的不是很多。

想得到什么幫助：

我想知道，我可不可以不用藥或者只用中藥？