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高血壓飲食

已回復(fù)
性別:男 年齡:56歲

病情描述:

高血壓的患者在飲食上應(yīng)該注意什么?是否可以經(jīng)常吃高糖類食物。高血壓飲食要注意哪些?

陳光輝
陳光輝 職稱:主任醫(yī)師
南京軍區(qū)總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:1、豆腐:常吃豆腐能降低人體內(nèi)的膽固醇。常用豆腐煮芹菜葉吃,—有降低血壓的輔助作用。2、芹菜:有保護血管和降低血壓的功效,且有鎮(zhèn)靜作用。常食芹菜炒肉絲,既能防治高血壓,又能補充營養(yǎng)。3、洋蔥:有降血脂、預(yù)防血栓形成的功效;常食亦能使血壓有所下降。4、蔥:能減少膽固醇在血管壁上的積累。常食蔥煮豆腐,有協(xié)同降低血壓作用。5、韭菜:韭菜可降低人體內(nèi)膽固醇、甘油三脂,用韭菜與瘦肉煮湯,常食可見降低血壓效果。6、海帶:能防止脂肪在動脈壁上沉積,常用海帶燉豆腐食用,有利降壓。7、花生:用花生仁(帶紅衣)浸醋,1周,酌情加紅糖、大蒜和醬油,早晚適量服用,l一2周后,一般可使血壓有所下降。8、荸薺、海蜇頭:各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。9、菠菜:含有蛋白質(zhì)、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P,可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。10、綠豆:適量裝入豬的苦膽內(nèi),陰干研粉,每次一錢半至二錢,一日2次,有降血壓的作用,適用于頭暈,頭痛、高血壓。

2015-06-02
李曉青
李曉青 職稱:主治醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:高血壓的病人不過是藥物治療,飲食控制也要非常的講究,不好好的控制飲食會影響到每天的血壓波動,加重病情,甚至?xí)霈F(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。高糖類食品一定要控制,因為過多的攝入,會轉(zhuǎn)化成血脂,引起身體的代謝紊亂。

2015-06-02
伍廣偉
伍廣偉 職稱:主任醫(yī)師
廣西人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:430        評價:0

問題分析:你好!有高血壓的情況,首先自己要注意保健,注意飲食、情緒、勞累等可能影響病情的因素。高血壓病人飲食一定要清淡一些,多吃含鉀多的蔬菜水果,盡量控制食鹽的攝入,每天不超過五克最好,高糖類食物也不宜多吃。

2015-06-02
唐春平
唐春平 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:不可以經(jīng)常吃高糖類食物的,血壓控制建議你低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要要禁煙,酒,避免情緒激動。高血壓患者應(yīng)多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療。有益于降壓的食物:①葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;②根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;③瓜果、水果類:西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;④花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;⑤水產(chǎn)類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;⑥動物類及其他:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。

2015-06-02
王群
王群 職稱:主任醫(yī)師
廣州南方醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:高血壓病人飲食控制頭一條是——食鹽!食鹽攝入量與血壓的高低有關(guān),輕度高血壓,食鹽控制量要每天小于5克,中度的高血壓要每天小于4克,嚴重的要小于2-3克。提醒不光是食鹽里面含有“鹽”,還有那些加工過的食品,比如香腸、豆制品等,都含有“鹽”。此外要少油膩、少糖,少飲酒。

2015-06-02
李威
李威 職稱:醫(yī)師
天脊醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:你好,高血壓病人的飲食以清淡為主,寧素勿葷,寧淡勿濃,寧饑勿飽,生活上做到調(diào)情志,益腎精,慎飲食。

意見建議:1飲食需要適時定量,不饑不飽,不暴飲暴食。5.多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等

2015-06-05
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