問題分析：健康指導(dǎo)：您好，大豆異黃酮能加速新陳代謝，可刺激體內(nèi)的其他激素的分泌，在豆類食物中的含量是比較多的，平時還有促進蛋白質(zhì)合成的功效的，是可以放心使用的，平時可適量得多食用些豆制品，像：豆?jié){、豆腐等。

問題分析：大豆異黃酮是一種植物化學(xué)物質(zhì)，對于維護健康，預(yù)防疾病有一定功效。

意見建議：大豆異黃酮主要存在于大豆及其制品中，如豆腐，豆?jié){，豆芽等。建議成年人每天可以吃50－100克大豆或相當量的豆制品。