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腰椎間盤突出,345突出,5突

已回復(fù)
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

腰椎間盤突出,345突出,5突出嚴(yán)重,屁股疼,大腿后疼,不愿意站立,坐著。一直想躺著,牽引,針灸,拔罐,之后腰又疼了,沒有減輕疼痛。

劉永林
劉永林 職稱:主任醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:腰椎間盤突出是目前比較多見的一種骨科疾病,腰椎間盤突出癥,此類疾病不論在日常生活中還是在醫(yī)學(xué)臨床上都是一種非常多見的疾病。腰椎間盤突出給患者造成了很大的威脅。很多時候想要避免疾病的發(fā)生,還是要從根本上尋找解決辦法,這主要是指病因跟預(yù)防。

意見建議:休息洗漱,經(jīng)過睡眠后,肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織都會變得僵硬。此時,如果馬上坐起,就會對腰椎間盤產(chǎn)生較大的壓力,成為腰椎間盤突出癥發(fā)作的誘發(fā)因素。為了避免在刷牙、洗臉時誘發(fā)腰椎間盤突出癥,首先,需要在起床后稍微活動下腰部,做做后伸、左右旋轉(zhuǎn)、“伸懶腰”等動作。洗漱時正確的姿勢應(yīng)是膝部微屈下蹲,然后,再向前彎腰,這樣可以在較大程度上減低腰椎間盤所承受的壓力。因此,洗臉盆位置不要放置太低,避免由于腰椎過度向前彎曲而加重腰部的負(fù)荷。建議你到正規(guī)的骨科醫(yī)院看看

2015-05-30
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