問(wèn)題分析：嘗試著做好母親角色的轉(zhuǎn)換，過(guò)去是被照顧對(duì)象，現(xiàn)在自己是孩子的母親，要有足夠的心理準(zhǔn)備，注意克服損失感，如失去自由和許多娛樂(lè)，失去以往的身份，失去苗條身材等。作為孩子的母親價(jià)值觀需有所改變，對(duì)自己、對(duì)丈夫、對(duì)孩子的期望值要接近實(shí)際，對(duì)生活的看法也要實(shí)際，努力增加幸福感和責(zé)任感，感受新生命誕生帶來(lái)的幸?？鞓?lè)。

問(wèn)題分析：你好，女性懷孕之后，因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌情況的變化，會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生一定的影響，發(fā)生一定的變化，會(huì)覺(jué)得煩躁也是正常的反應(yīng)之一

意見(jiàn)建議：建議您平時(shí)放松心情，注意休息，經(jīng)常去戶外走走，呼吸新鮮空氣，聽(tīng)一些可以放松心情舒緩情緒的音樂(lè)。