問題分析及建議：您好，精神性陽痿主要在于工作和生活的壓力太大而導致的緊張、焦慮、憂郁及感情不合等，進而造成了的男性的功能障礙。建議避免不良生活習慣和不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，遇到煩惱就和家人溝通，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態(tài)。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將，可調節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠等。{['suggestions']}