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病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等): 你好我從十四歲開始肥胖,123斤,16歲14

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等): 你好我從十四歲開始肥胖,123斤,16歲140斤,17歲160,18-23歲180斤,這期間喝過減肥茶、吃過 、當時瘦下去了但又反彈了,副作用還大!現(xiàn)在我25了,未婚,體重近200,我想瘦下去,除了節(jié)食運動,有什么好的減肥產(chǎn)品?既安全又有效的?。?!急!??!謝謝?。?!父親瘦,母親絕經(jīng)后胖的。 

想得到什么幫助:

 安全 !有什么好的減肥產(chǎn)品?

我也要咨詢

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其他類似問題

1個回答2011-03-15
郭玉紅
郭玉紅 職稱:副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)醫(yī)院 重癥監(jiān)護室
向他提問已幫助用戶:630        評價:0

問題分析:首先,我是不建議用藥物幫助減肥的,另外,遺傳的確也是影響體型的

意見建議:首先要自信,再有就是,注意不要吃肥膩食物,不要吃辛辣刺激食物,并且堅持每天運動30分鐘

2015-06-02
殷顯德
殷顯德 職稱:副主任醫(yī)師
世紀壇醫(yī)院 急診科
向他提問已幫助用戶:681        評價:0

問題分析:你好,的確要減肥是要正確的方法的。否則不但減不了而且到時候越來越肥也影響健康的。

意見建議:你的情況自己也用過這些所謂的減肥產(chǎn)品了。應該要吸取教訓不要再上當了的。要減肥主要是不要偷懶的。不要相信那些所謂的什么減肥法或者減肥藥。主要是多運動。建議是跑步或者爬樓梯(下樓坐電梯避免損傷膝蓋)以及如果有條件的話器械運動也好,每天有30分鐘以上的運動為好。注意堅持。體重相對比較重跑步暫時不建議??梢杂斡?、橢圓機、器械運動的。飲食注意優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當補充。不吃油膩的少吃甜食。三餐規(guī)律為好。多吃青菜水果和粗糧替代主食為好的。不吃零食宵夜。你再繼續(xù)還想著什么產(chǎn)品之類的。還是不會變化的。

2015-06-02
劉劍萍
劉劍萍 職稱:主任醫(yī)師
成都第三人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護室
向他提問已幫助用戶:688        評價:0

問題分析:你好,減肥主要是控制飲食,增加運動量。要堅持并且要有目標

意見建議:平時可以短跑,跳繩等來減肥,低脂低卡飲食。不推薦使用減肥藥,以免造成內(nèi)分泌的紊亂

2015-06-02
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