問(wèn)題分析：你好，對(duì)于壯陽(yáng)藥還是要看你自己的情況的，壯陽(yáng)藥什么比較好建議你要選擇適合你自己的壯陽(yáng)藥的，從藥物的構(gòu)成來(lái)看,壯陽(yáng)藥主要有3種：一是屬于男性激素,主要包括睪丸酮及其衍生物如Erectile-men噴劑等;二是屬于鎮(zhèn)靜劑,如氨甲丙二脂(眠而通)和苯并二氮雜卓等;三是中草藥和動(dòng)物的某些器官。原理是增加陰莖空腔海綿體的細(xì)胞活性，可以容納更多的血液，給陰莖勃起增加血液支撐，常用成分有人參皂甙、生物堿、黃酮等活性成分可增加尿蛋白、血紅蛋白的活性持續(xù)維護(hù)腎臟功能，你不要吃壯陽(yáng)藥建議你1、飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類(lèi)、骨湯、蓮子、核桃等。2、宜進(jìn)食壯陽(yáng)食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。3、宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。4、宜多吃動(dòng)物內(nèi)臟。5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等。

問(wèn)題分析：你好，你說(shuō)的壯陽(yáng)藥是最好不要使用的啊，希望你可以好好看看我說(shuō)的壯陽(yáng)藥的啊，壯陽(yáng)藥主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽(yáng)主要可補(bǔ)腎壯陽(yáng)。以通過(guò)食療和藥物的方法，常見(jiàn)的壯陽(yáng)食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常見(jiàn)的壯陽(yáng)蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥等。男性壯陽(yáng)藥是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。壯陽(yáng)不同早泄、陽(yáng)痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)。壯陽(yáng)藥常用中藥如人參、鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽(yáng)、韭菜籽、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲(chóng)草等。其實(shí)體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥，運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。以上就是我對(duì)壯陽(yáng)藥的建議的，希望我說(shuō)的壯陽(yáng)藥的建議對(duì)你有幫助的，祝健康