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經常失眠多夢

已回復
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

經常失眠多夢

曾經的治療情況:

檢查結果是神經衰弱

想得到什么幫助:

怎么可以治療,可以改變失眠、多夢的狀況

金一順
金一順 職稱:主治醫(yī)師
福建省立醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:失眠這個問題比較復雜,中醫(yī)分類比較多,其中氣血虧虛最為常見,除了失眠多夢意外還有渾身乏力,面黃、易出汗,注意力不集中、沒有味口,大便溏,舌淡苔白等,不知道你有沒有這些癥狀?

意見建議:建議把其他不舒服也描述一下,像飲食情況、睡眠情況、大小便情況、月經情況詳細描述一下,更有利于診斷治療。

2015-06-05
李應存
李應存 職稱:主任醫(yī)師
甘肅省人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:236        評價:0

問題分析:你好,神經衰弱主要變現為精神易興奮,腦力易疲勞,常伴情緒緊張等癥狀,可影響睡眠質量,出現多夢失眠,建議可以口服靈芝孢子粉。

意見建議:建議飲食要營養(yǎng),常吃清淡新鮮的蔬菜及水果、谷類、豆類、奶類,積極的參加戶外活動,保持愉悅的心情,祝你健康。

2015-06-05
賈愛明
賈愛明 職稱:主任醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:239        評價:0

問題分析:根據您的描述,經常失眠多夢,是心里壓力較大,有焦慮抑郁的情感體驗導致的。心理指導:運用合理情緒療法,改變不合理信念。進行放松訓練,呼吸放松法,肌肉放松法,想象放松法。學習人際交往的技巧,多與人進行溝通交流。參加戶外運動,陶冶情操。

2015-06-05
崔鴻崢
崔鴻崢 職稱:副主任醫(yī)師
遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:失眠多夢常由于精神緊張,思慮過度,心事重重,想入非非引起,失眠多夢與深睡眠時間短,睡眠質量不高,睡眠深度不夠有關,可采用中藥和針灸治療。找中醫(yī)調理一下。

意見建議:安排規(guī)律的生活,調節(jié)好自己的生物鐘,改變睡眠的環(huán)境,晚餐不要過飽,睡前可喝杯牛奶有助于睡眠的質量。

2015-06-05
徐厚平
徐厚平 職稱:副主任醫(yī)師
瀘醫(yī)中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:216        評價:0

問題分析:你好,考慮為神經衰弱的病變發(fā)生,多因工作過度的緊張,焦慮煩躁,勞累過度休息欠佳等因素,導致了交感神經興奮,植物神經功能紊亂,引發(fā)了失眠多夢的癥狀發(fā)生。

意見建議:建議靜養(yǎng)休息避免過度的勞累活動,飲食上多吃溫補類食物,少吃生冷辛辣的食物,并給予口服安神補腦液,養(yǎng)血清腦顆粒,大活絡丸,舒樂安定等藥物治療。

2015-06-05
賴暢欽
賴暢欽 職稱:副主任醫(yī)師
廈門大學附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:223        評價:0

問題分析:你好根據你的描述結合你的年齡,考慮是神經衰弱,需要綜合調養(yǎng)調制,或去中醫(yī)科進行辯證施治。

意見建議:建議養(yǎng)成良好的睡眠習慣,白天盡可能的放松壓力,保持樂觀情緒,晚上定時定點的休息,睡覺前可以按摩三陰交,永泉穴,可以口服甜夢膠囊或平時飲食上多吃蓮子,百合,大棗,酸棗仁,牛奶,桂圓肉,愿我的建議對你有所幫助。

2015-06-05
范瑩
范瑩 職稱:主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:224        評價:0

問題分析:神經衰弱是一個比較寬泛的稱謂,目前已這樣稱呼它包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。

意見建議:你這種情況,建議先去醫(yī)院做個檢查,查明原因后,可以看中醫(yī)開中藥調理。

2015-06-05
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