問題分析：正常成年男性一個星期1-2次的手淫是可以的，適當(dāng)?shù)氖忠鶎ι硇慕】凳怯袔椭?，無需太擔(dān)心，只要避免過度，避免過食生冷和熬夜就不會影響性功能。

意見建議：建議平時可以多吃些黑豆，黑芝麻，淮山，枸杞，蓮子來作為食療保護好身體和腎氣，這樣就不會有問題了，祝您健康！

問題分析：你好！每周手淫1~2次這不能說就不正常，正常的成年男性是有生理需求的，但建議你還是盡量減少手淫次數(shù)。

意見建議：手淫過度容易造成陽痿、早泄，一旦形成將影響你以后性福生活的，建議你還是要克制，可以嘗試找女朋友的??！你說呢

問題分析：根據(jù)你說的情況，手淫是一種正常的生理反應(yīng)，只要適度，是可以接受的，

意見建議：通常情況下手淫的的次數(shù)一周不要超過2次，你的行為是正常的。

問題分析：你好，最好不手淫，如果控制不住，以不影響身體健康為前提，每周1-2次還算正常，最好不要過度。

意見建議：建議注意分寸，不要過度。因為長期手淫容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀，不注意衛(wèi)生還可導(dǎo)致龜頭炎、前列腺炎，最嚴(yán)重還可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱及不育。

問題分析：對于健康成年人來說，手淫也算是性生活的一種，只要是規(guī)律適度的，對身體并沒有什么不良影響。

意見建議：按照你的年齡和手淫的次數(shù)看，對身體不會有什么不良影響的，只要注意好個人衛(wèi)生就可以了。

問題分析：你好，男性每周手淫1-2次一般也是可以的，但要注意衛(wèi)生，避免過度刺激陰莖導(dǎo)致感染的發(fā)生。

意見建議：建議合理手淫能減少生理需求，有助于身心健康，過度手淫可能出現(xiàn)身體不適等。

問題分析：你好，正常成年男性在長時間沒有性生活的情況下，每月手淫4次左右是正常的，你說的情況考慮屬于頻繁手淫了，頻繁手淫會造成生殖器的炎癥，引起乏力，頭暈，免疫力低下，腰酸腿痛，記憶力下降，分神等表現(xiàn)

意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身體，不看黃色的視頻或者書籍，多參加戶外的集體活動，注意個人衛(wèi)生，增加營養(yǎng)。

問題分析：你好，正常成年男性如果長時間沒有性生活的情況下，每月手淫3-4次是正常的，如果過頻就會造成生殖器的炎癥，還會增加陰莖敏感度，引起陽痿早泄。

意見建議：應(yīng)及早戒除手淫，盡量少一個人呆在房內(nèi)，多鍛煉身體，參加戶外的集體活動，轉(zhuǎn)移注意力，不看刺激的書籍或者視頻，不要穿緊身的內(nèi)衣褲。

問題分析：你好，一般你這個年紀(jì)出現(xiàn)這樣的狀態(tài)屬于正常的現(xiàn)象，主要靠自己調(diào)節(jié)好心態(tài)就可以。

意見建議：我的建議是，不要在手淫了，同時和女朋友過性生活一定要自己調(diào)理好精神狀態(tài)機也可以。