病情描述：

醫(yī)生，你好，應該說在今年開始之前我都沒有任何心理因素的，從今年年過后開始，我就覺得我想得很多，總是缺乏一定的安全感，有時候會強迫自己想一些東西，甚至有時候會誤解一些東西，不管是家里，還是工作，還是感情，我是不是有憂郁癥呢，無法讓自己開心起來，我不知道你能不能給我一些好的提議和答案，我實在很困惑，在家庭上我總覺得我缺乏耐心，無法用長時間的語言去說一件事情，脾氣總是不耐煩的那種，但是我心里沒有什么，就是感覺多煩惱，在工作上總是給自己無形的壓力，可是又什么都沒有做，現(xiàn)在上班很閑，所以大部份時間我都來調整自己的心態(tài)，我總是想去突破點什么，想做，又無法行動起來，有想法，但是對自己完全沒有信心，我懷疑自己的能力，在感情上我也是一樣，我沒有理由不去信任，可是我總是很敏感，明明很多小事情我不想生氣，我總愛鉆牛角尖，總是把事情想的很復雜，有時候我也控制自己不去想，可是越控制又越不行，現(xiàn)在的我就是一有什么事就把之前的所有都聯(lián)想出來，有時候明明知道自己做錯了，還是做了，后來后悔也沒有用，我無法讓自己開心起來，我總是很悲觀，這是以前從沒有過的現(xiàn)象，自從回到自己的城市上班，多了惆悵，少了歡樂，總覺得在今年開始自己的壓力提升了，變得不好了，不喜歡和太多的人說話，不喜歡太開心，總是悶悶的，想得特別多，什么都想，想來想去很煩

想得到什么幫助：

我真的很想你幫助找到根源我不知道這一切的根源源于哪里