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問題分析:你好,腦供氧不足,顧名思義,就是指人體大腦的氧氣供應減少,大腦組織缺血缺氧的表現(xiàn),失眠、精神倦怠是其癥狀之一。
意見建議:1、保持心情愉快,確保你每天都有放松時間,如聽聽音樂等。2、盡量少地攝取咖啡因;適量飲酒,吃足夠新鮮水果和蔬菜,少吃脂肪含量高的食物,慢吃;3、堅持鍛煉身體;
2015-06-12
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