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吃什么蔬菜補(bǔ)腎虛

已回復(fù)
性別：男 年齡：33歲

病情描述：

我現(xiàn)在總是有腎虛盜汗的情況，總是精神不振，做什么事情都不能集中精力，為此我很苦惱，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能夠治療腎虛呢.吃什么蔬菜補(bǔ)腎虛

謝軍
謝軍 職稱(chēng)：主任醫(yī)師
衡陽(yáng)中醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶：250        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：腎虛是通過(guò)中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)

2015-06-08
何好臣
何好臣 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
西苑醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶：235        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：杜仲腰花、茴香燉煮腎、杞地山藥粥都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療方法，腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有右歸丸、腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸等。飲食預(yù)防法a.羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入60毫升羊肉湯，放少許鮮姜汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、淀粉，拌勻后置籠上蒸45分鐘，熱食。b.尖椒雞?。杭饫苯?00克，掰成拇指甲大??；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過(guò)至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤(pán)中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食。c.核桃仁粥(宜于陽(yáng)虛便秘)：核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻?yàn)V汁；秈米50克煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無(wú)核桃生油氣后即可，熱食。d.糯米粥(宜于陽(yáng)虛泄瀉)：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。

2015-06-08
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